Mijn naam is Maria Florissen-Post.
Naast mijn werk als graveur, ben ik gediplomeerd fitness-trainer, gewichtsconsulente en CKM instructeur.

Vanaf 1992 volg ik verschillende vechtsporten, waaronder Jiu Jitsu, Krav Maga en Commando Krav Maga (level 6). Dit laatste is een zeer effectief en makkelijk te leren zelfverdediging systeem dat van realistische situaties uit gaat. In juni 2023 heb ik mijn Commando Krav Maga instructeursdiploma level 5 gehaald.

Bij sport en beweging is voeding ook belangrijk. Omdat ik hier meer over weten wilde, heb ik de opleiding tot BGN gewichtsconsulente gevolgd. 

Ik houd van wandelen met de hond en dan het liefst in de natuur.

Commando Krav Maga (CKM) is géén Krav Maga. Wij willen niet vechten; wij willen veilig thuis komen. CKM wordt door velen beschouwd als het meest geëvolueerde en realistische zelfverdedigingssysteem ter wereld.

In de les leer je hoe je elke tegenstander kunt verslaan, inclusief aanvallers met pistolen, messen, knuppels of flessen. 

CKM bereidt je voor op het onverwachte met technieken die ook onder druk werken.
CKM is ontworpen met het primaire doel om te overleven in een omgeving zonder regels, waarvan je ervan uit gaat dat de ander groter en sterker is.
Ken je de technieken, dan wordt de druk langzaam opgevoerd d.m.v. zogenaamde pressietesten. 
Een paar keer per jaar is er een gezamenlijke (gemengde) training met de Ermelo groep. 

Je fit voelen en lekker in je vel zitten. Een gezond gewicht draagt daar voor een groot deel aan bij. Een BGN-gewichtsconsulent helpt je op weg met het stap-voor-stap verbeteren van je voedingspatroon. Zodat je zelf alle kennis en vaardigheden hebt om een gezond gewicht te bereiken en te behouden.

• Afvallen met gewoon gezonde voeding
• Advies op maat
• Gediplomeerde professionals
• Kennis op peil
• Geen afslanksupplementen
• Zonder doorverwijzing
• Soms vergoeding door zorgverzekeraars